休止期掉髮特徵有哪些?3個判斷方法一次告訴你

發布時間:2024-07-26|最近更新:2024-08-21 | 669

本文共3164字

3個重點分析休止期掉髮特徵有哪些-休止期掉髮特徵

止期掉髮特徵有哪些?現代人因為工作、生活壓力大,容易導致睡眠不正常,再加上時常外食,攝取的營養也不均衡,以上因素都可能導致頭髮提早進入休止期並出現掉髮現象。但掉髮的原因有很多,到底該如何判斷落髮是因為毛髮進入休止期所導致?趕快跟著ihair風華御髮一起看下去吧!

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休止期掉髮特徵有哪些?3大重點解析一次帶你看

3個重點告訴你哪些現象可能是休止期掉髮-休止期掉髮特徵

明明還年輕或平日裡飲食作息皆正常,為什麼會早早就出現落髮徵兆?相信有部分髮友都對此感到疑惑,其實這有可能是因為毛髮進入休止期而出現的落髮現象。但究竟是什麼原因讓毛髮進入休止期呢?又該怎麼判斷掉髮不是因為雄性禿基因導致?這次本文整理出3個重點,將告訴大家休止期掉髮特徵到底有哪些

1.清洗頭髮時,發現掉髮數量明顯增加

洗髮時可觀察排水口的頭髮數量-休止期掉髮判斷

休止期掉髮特徵該從何判斷?正常情況下,每日掉髮數量約為50~150根左右,故大家可以留意自己每日的掉髮情況,建議可以在每日洗髮時,觀察排水口濾網積累的頭髮數量,或是在早上起床時,留意枕頭附近的掉髮數量是否比平常多,若發現掉髮數量明顯增加,甚至一天的掉髮量超過150根以上,就有可能是休止期掉髮或其他異常原因落髮,這時建議盡快前往皮膚科診所或專業植髮診所諮詢,全面了解頭皮健康狀況。

造成休止期掉髮的原因有哪些?

一般常見的掉髮原因,是有遺傳雄性禿基因導致,因為當體內的雄性荷爾蒙(睪固酮)經過5α還原酶的催化作用後,睪固酮會被轉化為二氫睪固酮,此激素會攻擊頭皮毛囊使其逐漸萎縮,最終導致頭髮無法生長。但休止期掉髮一般多與身體受外在刺激影響或心理壓力層面有關,以下整理出6點常見原因供大家參考:

  1. 壓力:若心理承受過大壓力,容易使人體荷爾蒙分泌紊亂,最終可能會引起壓力型掉髮
  2. 產後:女性生產後,體內雌激素水平會巨幅下降,使本處於生長期的頭髮提早進入休止期。
  3. 減肥:若在短時間內進行極端的飲食控制,導致攝取營養不均衡,也容易影響毛囊健康。
  4. 疾病:例如甲狀腺功能亢進、缺鐵性貧血等,均可能會導致頭皮出現休止期掉髮現象。
  5. 睡眠:如果長期受失眠影響,或是因為晚睡導致長期睡眠不足,也可能造成休止期落髮。
  6. 手術:經歷重大手術,在身體恢復期間或用藥期間也可能會掉髮,但多屬於暫時性掉髮。

延伸閱讀:頭髮一直掉怎麼辦?4大養髮訣竅一次傳授

2.輕拉或輕輕梳髮,頭髮容易斷裂脫落

頭髮是否輕微拉扯就斷裂脫落-休止期掉髮判斷

第二種休止期掉髮判斷方式,可以在平時整理頭髮時多加留意,因為當毛囊處於休止期,毛囊細胞已不再活躍,頭髮也會停止生長,這時候髮絲會漸漸變細並失去光澤,頭髮堅韌度也會下滑。這時若使用梳子整理頭髮,發現頭髮僅受輕微外力拉扯就斷裂或脫落,就有可能是休止期掉髮的徵兆。但同時也要提醒大家,若發現只輕輕一抓就有超過5~6根頭髮隨之掉落,建議即時尋求專科醫師或專業植髮診所的幫助,由專人進行頭皮健康檢測,深度了解毛囊與頭皮的健康狀況,藉由植髮診所提供的治療方針幫助鞏固頭皮健康。

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STEP.2皮屑檢查透過頭皮上的皮屑,了解頭皮保濕程度與角質狀況現場螢幕顯示,髮友可以參與了解自身皮屑狀態
STEP.3皮脂檢驗檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度運用顯微鏡放大檢視,可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度
STEP.4檢視毛囊確認毛囊是否有堵塞、髒污,評估禿髮區域是否適合進行植髮經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟,提供健髮課程建議,針對髒污處加強清潔
STEP.5測試敏感度運用專業器具,測試頭皮的敏感程度,由醫師評估植髮時的深度與力度以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度,讓保養流程與植髮療程更順利
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3.髮間間距變寬,頭皮可視範圍也擴大

頭髮間距有無變寬或頭皮可視範圍變大-休止期掉髮判斷

最後一種休止期掉髮特徵,可以透過大範圍檢視自身髮量來判斷,因為正常情況下,頭上約有90%的頭髮會處於生長期,僅約10%~15%的頭髮處於休止期狀態。但如果在照鏡子時,撥弄頭髮發現髮間間距變寬,甚至不需撥弄頭髮,頭皮就清晰可見,那麼就有可能是進入休止期的毛髮比例增多,故頭皮可視範圍也擴大。若有出現上述情況,可以透過哪些方式來保養頭皮,並改善掉髮現象呢?以下5大養髮訣竅一次告訴你:

  • 建議每天需睡足7~8小時,並且嘗試減少熬夜,避免影響體內荷爾蒙分泌。
  • 調整飲食習慣,多攝取富含蛋白質鐵質鋅質的食物,幫助新生髮健康生長。
  • 養成運動習慣,因為適當的運動可以排解壓力並促進血液循環,也有助於頭髮生長。
  • 休止期掉髮可能維持3~6個月左右,故建議降低染燙髮頻率,減少對頭皮的刺激。
  • 選用適合自身頭皮屬性的洗髮精,並於洗髮時以指尖按摩頭皮,刺激頭皮周邊血液循環。

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以上知道了休止期掉髮的特徵後,相信大家能更容易判斷自身掉髮是出於何種原因,但同時可能有人會困惑休止期掉髮是否需要植髮?一般因為休止期掉髮的情形,通常會在3-6個月內自行恢復,若有髮友發現休止期掉髮情況可能持續半年以上,就有機率是其他可能異常原因導致的落髮,這時建議盡快向專業醫師諮詢,確定掉髮主因並及時進行治療。掉髮治療推薦ihair風華御髮專業植髮診所,我們的專業植髮團隊不僅有提供頭皮檢測服務,諮詢師還會根據個人的頭皮健康狀況,提供相關衛教指導,並為你安排醫療光健髮課程透過精密儀器照光鞏固你的毛囊健康,如果經過診斷確認有植髮需要,團隊也提供PCID寇約翰植髮技術與服務,藉由完整的療程與術後保養,幫助各位髮友就此擺脫掉髮危機。現在立即填寫線上諮詢表單(點擊填單),預約專人現場1對1諮詢!

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