頭髮不僅是除了五官、肌膚以外影響個人視覺觀感的組織,更是表現身體狀態的指標之一,當發現頭髮一直掉,很可能是身體面臨某些狀況卻不自知,究竟頭髮一直掉是什麼原因?又該如何解決頭髮一直掉的困擾呢?馬上透過本篇文章一起了解。
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頭髮一直掉是什麼原因?3個你可能沒注意的狀況馬上看
頭髮一直掉會使髮量越來越稀疏,讓外型看起來沒有精神甚至蒼老,這時需要特別注意,若是放任不做任何處置,很可能會形成不可逆的禿頭狀況,馬上跟著ihair風華御髮一起往下瞭解頭髮一直掉的可能原因,盡早釐清,保護珍貴秀髮。
1.雄性禿掉髮-多為遺傳基因所致
第一種初期不易察覺的掉髮原因就是雄性禿,雄性禿主要源自父母雙方家庭基因遺傳,若雙親家族有禿髮成員,則有較高的機率於雄性禿受體基因、染色體中附帶禿髮因子,容易使雄性素(睪固酮)受體與體內5α還原酶合成為DHT(二輕睪固酮),而毛囊對DHT反應敏感,會使毛髮生長期縮短,並逐漸變細,最後使毛囊完全萎縮脫落。
目前醫學研究中尚無完全根除雄性禿掉髮的醫療行為,但能夠透過以下方式盡早察覺雄性禿前兆,並進行藥物及生活方式改善控制掉髮:
- 檢查每日洗頭掉髮、床單枕頭落髮根數是否超過50-150根
- 頭皮是否大量出油,早上洗頭,晚上頭髮已開始油膩
- 額角、髮際線是否有倒退現象
雄性禿資料來源:台灣醫署-台灣男性雄性基因禿治療現況與最新發展
2.營養吸收不良-供給毛囊生長養分不足
另一種可能被髮友忽略的掉髮元素就是養分攝取不足,部分髮友有減重的需求,同時採取較為極端的節食、禁食來達到瘦身的效果,但卻會間接導致身體營養素不足,影響體內維生系統運作,對人體來說相較於心臟、大腦等器官,指甲、毛髮、皮膚,並非維繫生命的必要組織,因此當營養供應不足時,供給毛囊生長的營養則會優先被抽調,以維繫身體機能正常運作,長期下來,營養不足的毛囊會長時間進入休止期,毛髮無法生長變長就隨即脫落,形成頭髮一直掉的窘況。
3.病理型異常掉髮-皮膚、免疫系統疾病影響
最後一種造成頭髮一直掉的原因是疾病所造成的脫髮,疾病型的掉髮通常僅需對症下藥,在釐清病因時於正確科別就診,在醫師的診斷與治療後康復,掉髮狀況就會獲得改善,常見的造成掉髮疾病如下:
- 嚴重毛囊炎:毛囊發炎易引發紅腫、搔癢,引起摳抓造成更嚴重的感染,最終可能使毛囊鬆動脫落
- 黴菌感染:黴菌附著頭皮引發頭癬,與毛囊炎狀況相似,若感染嚴重可能出現流膿、紅腫,使毛囊遭受破壞
- 甲狀腺疾病:甲狀腺激素分泌異常,產生心悸、失眠等症狀,也會連帶影響新陳代謝,干擾毛髮生長
- 全身性免疫系統失調:常見如圓形禿、紅斑性狼瘡等,是自體免疫系統開始攻擊自身毛囊細胞,所導致的大量異常掉髮現象
延伸閱讀:禿頭看哪一科?6點建議為你解開疑惑
頭髮一直掉怎麼辦?4個關鍵養髮訣竅帶你看
了解前段頭髮一直掉的可能原因後,許多髮友都對自身的髮況感到焦急,頭髮一直掉怎麼辦?但其實掉髮狀況只要及時發現,仍有機會控制,讓毛囊重回健康,掉髮數量減少並不是難事,馬上讓ihair風華御髮為大家解說4個養髮小技巧,幫助大家針對不同掉髮狀況進行改善,守護寶貴秀髮。
1.雄性禿需服藥控制掉髮
如前段所述,雄性禿屬於遺傳因子誘發雄性激素(睪固酮)與5α還原酶合成,形成DHT(二輕睪固酮)所導致的異常掉髮現象,目前於醫學臨床治療引導上,主要仍以「抑制5α還原酶生成」為主要方法,透過口服藥物減少還原酶與睪固酮的合成機會,進以降低DHT濃度,達到控制掉髮的目的。另外再搭配外用含有Mionoxidil成分生髮水,刺激毛髮生長,進以治療雄性禿。
建議髮友若有持續性的異常掉髮現象,可以先於醫院進行抽血檢驗DHT濃度,並帶著檢驗報告至具備頭皮檢測設備的皮膚科或植髮診所,進行深入檢測,了解頭皮、毛囊狀況,在醫師的評估下進行雄性禿治療與植髮、健髮等規劃。
延伸閱讀:雄性禿期數怎麼看?3個角度教你辨認
頭皮檢測步驟
ihair風華御髮頭皮檢測流程
步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫,將有專人與你聯絡 | 全台共有台北、桃園、新竹、台中、高雄5間分店可預約 |
STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑,了解皮層保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示,髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視,可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污,評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟,提供健髮課程建議,針對髒污處加強清潔 |
STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具,測試頭皮的敏感程度,由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度,讓保養流程與植髮療程更順利 |
STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測,安排適合的植髮方式,準確的擷取、種植毛囊 |
STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術,收穫理想的植髮效果 |
STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測,收集歷史資料進行交叉比對,了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料,有助於調整頭皮護理的方式 |
STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況,提供健髮課程、植髮手術的建議,提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私,透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
2.飲食、作息調理,加強營養吸收
前述提及若營養吸收不良也會影響毛髮的生長,造成毛囊萎縮脫落,而腸胃功能不佳者,對於營養的吸收也較為困難,建議飲食上避免食用刺激性食物如:辛辣物、油炸物、高糖甜品等,減輕營養吸收的負擔,均勻補充蛋白質、碳水化合物、脂質、維生素、礦物質,共五大類營養素,給予毛囊充足營養。
而睡眠品質也是調節生理狀況的關鍵,睡眠不足會影響體內促進毛髮生長激素的分泌,使頭髮生長速度緩慢,也較難長出堅韌的毛髮,建議每日維持至少8小時的睡眠,且避免熬夜造成的頭皮出油加劇,減少落髮因子生成。
3.醫療光健髮改善頭皮環境
頭皮是毛髮生長重要的環境,若是頭皮長時間處於發炎或是痤瘡密布的狀況,也會影響毛髮生長的效率,甚至可能形成掉髮的窘況,因此建議定期進行醫療光健髮課程,透過藍光、IR光的照射維持頭皮循環,並減少痤瘡生成的機率。
醫療光健髮課程
- 精油放鬆:透過精油按摩放鬆肩頸、頭皮
- 深度清潔:以「JetPeel技術每秒200m的沖氣流」沖洗毛孔深處,去除深層油汙
- 調養頭皮:以深海黑泥輕敷頭皮,改善出油問題
- 照射藍光:以藍光波長殺菌,緩解毛囊炎、痤瘡狀況
- 加強清潔:沖洗頭皮並導入淨化液、精華液滋養頭皮
- 照射IR光:以IR光波長照射,幫助頭皮循環與養分吸收
延伸閱讀:光療改善掉髮可能嗎?3大照光療效一次看!
4.養成正確清潔、保養頭皮習慣
正確洗頭方式能夠避免頭皮被油汙堵塞,讓毛囊能夠接觸空氣,生長更加健康堅韌。洗髮時先以洗髮精起泡,將泡沫均勻塗抹在各處頭皮,洗去油質髒污,沖洗後再以少量洗髮精起泡塗抹並按摩頭皮1分鐘,最後再用泡泡輕輕撫過髮絲並沖洗乾淨即可,如此一來就能減少因毛囊堵塞所導致的掉髮。
除此之外做好頭皮保濕減少皮屑產生,也必須做好控油,平時避免過度使用造型產品,清潔後吹乾頭皮,減少黴菌滋生機率,從生活中養護頭皮與毛囊。
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頭髮一直掉怎麼辦?如果開始有持續性的掉髮,無須過於緊張,建議尋求專業植髮診所進行頭皮檢測與諮詢,了解自身掉髮原因,並盡早進行養護或治療,避免禿頭的狀況發生,若你也有異常掉髮與禿髮情形,立即諮詢ihair風華御髮診所,讓諮詢師與醫師為你進行詳細檢測與療程規劃!
發布時間:2023-01-07|最近更新:2023-02-15 | 2.3K
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