髮旋頭髮少是禿頭嗎？3個掉髮原因一次告訴你

髮旋頭髮少是禿頭嗎？事實上會造成髮旋處掉髮的原因有很多，難道髮旋頭髮稀疏就一定會禿頭嗎？髮旋處掉髮的原因有哪些？這次ihair風華御髮將透過本文的知識分享，帶大家探討髮旋頭髮少的3大原因，幫助各位髮友清楚判斷自己的頭髮健康狀態，趕快一起來看看！

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• 髮旋頭髮少是禿頭嗎？3個掉髮原因教你判斷▼
  • 遺傳雄性禿基因造成地中海禿頭▼
  • 時常高油高鹽飲食，導致營養失衡▼
  • 有吸菸習慣，影響頭皮血液循環▼
• 髮旋禿治療推薦ihair風華御髮，Trivellini植髮技術輕鬆填補頭皮縫隙▼

髮旋頭髮少是禿頭嗎？3個掉髮原因教你判斷

髮旋頭髮少是否就會禿頭呢？但每個人的髮流與毛囊分布、髮絲粗細都不同，如何判斷髮旋頭髮少與禿頭之間有關聯呢？這次本文整理出髮旋掉髮的3大常見原因，可以讓各位朋友更清楚地認識自己的頭皮狀況，並採取適當的養護髮措施，就有機會再次重拾濃密秀髮！

1.遺傳雄性禿基因造成地中海禿頭

一般會認為髮旋頭髮少可能與禿頭有關，原因在於髮旋處的頭髮密度下降，或是後腦杓的頭髮容易扁塌，因而萌生出此想法。雖然髮旋處掉髮的原因有很多，但通常會造成髮旋掉髮的第1個主要原因確實與雄性禿基因有關聯，如果有遺傳雄性禿基因，最常見的掉髮進程，通常會由髮際線開始逐漸倒退並蔓延至頭頂，形成典型的地中海禿頭。但因為每個人的掉髮進程與位置不一定相同，以下整理出3種不同禿頭種類為大家一一解析：

• O型禿：由髮旋處開始落髮，並漸漸向外擴散，一般建議進行巨量植髮。
• M型禿：掉髮位置由額頭兩側開始，會發現太陽穴附近額角出現明顯缺口。
• 廣泛型：整體落髮位置平均，無固定掉髮位置，可能是內分泌功能異常造成。

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雄性禿頭程度表

2.時常高油高鹽飲食，導致營養失衡

髮旋掉髮的第2個常見原因，通常與飲食習慣有關，個人的飲食習慣其實對頭髮健康會帶來重要影響。因為現代人時常處在高油高鹽的飲食環境，此種飲食方式不僅營養價值不高，還容易影響體內的荷爾蒙水平，導致荷爾蒙分泌紊亂，容易增加頭皮油脂分泌，嚴重甚至可能會造成毛囊堵塞，導致毛囊發炎並引起脫髮。另外飲食不均衡也會導致頭髮缺乏生長所需的營養，同樣會加劇髮旋掉髮症狀，故建議可以攝取以下營養促進頭髮生長：

• 蛋白質：多攝取雞蛋、牛奶、豆漿、雞肉等優質蛋白質，鞏固髮絲堅韌度。
• 維生素：平時多吃深綠色蔬菜，或是富含維生素的奇異果、藍莓、柳橙等水果。
• 礦物質：建議可以攝取貝類、魚、蝦，以及瓜子、松子、腰果等堅果類。

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3.有吸菸習慣，影響頭皮血液循環

髮旋掉髮的最後一個原因，可能與個人的生活有關，如果平時有吸菸習慣，也有可能會影響頭髮健康，因為香菸中的尼古丁會導致血管收縮，當血管管徑縮小，就會影響頭皮的血液循環，造成毛囊難以從血液中獲得足夠的營養，並且吸菸也會影響人體的神經系統，長期下來，頭皮也會因此變得緊繃、敏感，更容易造成頭髮脫落。另外值得注意的是吸菸也會使免疫力下降，頭皮可能受空氣中的細菌感染，使毛囊健康度再下滑。那麼頭皮如果呈現不健康的狀態，會建議採取哪些養護措施呢？以下2大養髮建議提供給髮友們參考：

• 醫療光健髮：以精密儀器擷取特定波長，用於治療頭皮並活絡血液循環，抑制細菌孳生。
• 水霧髮養護：運用霧狀噴頭，將含有養髮水成分的水分子與營養導入頭皮，深層清潔毛囊。

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髮旋禿治療推薦ihair風華御髮，Trivellini植髮技術輕鬆填補頭皮縫隙

髮旋頭髮少的原因是多方面的，除了遺傳因素，不良的生活習慣也會導致脫髮，並且如果一不小心錯過治療黃金期，後續治療的難度也會因此提高，故想要改善髮旋頭髮少的情況，除了注意調整飲食習慣，與保持良好的生活作息外，也建議直接尋求專業植髮診所的幫助，從根本解決掉髮困擾！髮旋禿治療推薦ihair風華御髮專業植髮診所，植髮團隊不僅有提供專業的頭皮健康檢測服務，會透過精密儀器檢測個人頭皮健康，透過頭皮彈性、皮脂分泌等狀況，判斷詳細掉髮原因，並且會進一步量身規劃合適的治療方案，用心守護各位朋友的珍貴髮絲。如果面臨脫髮困擾，不知道該如何是好，現在立即填寫線上諮詢表單(點擊填單)，讓專業植髮診所挽救你的掉髮危機！

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