隨著年紀越來越大，落髮跡象越發明顯的案例不在少數，在台灣，有4成的男性為禿頭而煩惱，其中以中年禿頭的人數最多！當人體在進入40歲後，不僅各項體內機能就會逐漸的退化，免疫力降低、保濕力減退以及雄性禿好發期等因素也都會形成禿髮，那麼究竟40歲禿頭怎麼辦？中年禿頭可以用植髮解決嗎？今天就讓我們來探討這個問題！
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40歲禿頭怎麼辦？4個中年禿頭常見QA帶你了解
40歲禿頭怎麼辦？為什麼同學會中只有我出現中年禿頭症狀呢？其實40歲禿頭的原因有許多，其中最大的比例是由於雄性禿而產生的落髮！以下ihair風華御髮診所為各位列出與40歲禿頭相關的4項常見問題，透過文章的詳解，讓各位髮友更加了解自身的狀況，同時可以找尋適合的管道改善落髮唷！
Q1.是不是只要年紀大了就會禿頭？
邁入40歲中年一定會禿頭嗎？其實不然，禿頭情形除了身體老化而影響毛囊生長外，更有許多因素會導致落髮，例如基因影響、抽菸、喝酒熬夜等習慣！以下為各位整理出中年禿頭的4個原因以及解決方式：
中年禿頭原因與應對方式
| 禿頭種類 | 誘發原因 | 禿髮特徵 | 改善方式 | 建議諮詢的科別 |
| 雄性禿 | 荷爾蒙與基因影響 | 自髮際線或頭頂部開始逐漸擴大範圍 | 服藥控制落髮，調整飲食及日常習慣 | 植髮專科 |
| 皮膚疾病影響禿頭 | 因年紀增長而使免疫力下降，讓肌膚更加敏感 | 頭皮有傷口或是紅腫，經常伴隨毛囊炎 | 配合醫師治療病症，加強頭皮日常保養 | 皮膚科、內分泌科 |
| 外力干擾型禿頭 | 不良的日常習慣、清潔次數、大力摳抓拔等行為 | 習慣性摳抓頭皮，頭皮長時間處於悶熱緊繃環境 | 找出禿髮因素或習慣，並且加以改善 | 皮膚科、心理科 |
| 壓力型禿頭 | 工作壓力、家庭壓力、社會壓力等 | 頭皮出油、頭皮緊繃 | 調節作息加上適當按摩，找出壓力根源並舒緩 | 心理科、植髮專科 |
延伸閱讀：禿頭種類有哪些？6項分析帶你解開疑惑
Q2.在40歲後植髮還會掉嗎？
40歲禿頭是可以用植髮解決的！植髮手術是運用專業技術擷取髮友自身後枕部的毛囊，再將毛囊移植至禿髮區域，因此若是因為基因、荷爾蒙影響禿髮的朋友們，無論年紀，在植髮後依然要透過服用抑制落髮的藥物來阻止落髮處持續落髮，同時也要定期接受頭皮養護，例如醫療光健髮課程，讓健康的髮絲持續生長唷！
大部分治療禿頭的口服藥都是針對體內第1、2型的還原酶進行抑制，讓睪固酮無法與其一起代謝成二氫睪固酮，減少二氫睪固酮的合成，以達到減少落髮的目的。
Q3.女生到中年也會禿頭嗎？
如同上述所說，中年禿頭的因素有許多，因此無論男女，都有可能會在40歲時發現落髮跡象！但由於女性體內的雄性荷爾蒙數量較少，因此擁有中年禿頭現象的女性也比較少，只要維持飲食均衡、舒緩壓力、學習正確清潔方式、定期接受頭皮檢測，就可以大大的減緩女性中年禿頭情形，若是開始出現落髮情形，也可以運用植髮手術解決。
ihair風華御髮頭皮檢測流程
| 步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
| STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫，將有專人與您聯絡 | 全台共有台北、新竹、台中、高雄4間分店可預約 |
| STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑，了解皮層保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示，髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
| STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視，可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
| STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污，評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟，提供健髮課程建議，針對髒污處加強清潔 |
| STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具，測試頭皮的敏感程度，由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度，讓保養流程與植髮療程更順利 |
| STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測，安排適合的植髮方式，準確的擷取、種植毛囊 |
| STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術，收穫理想的植髮效果 |
| STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測，收集歷史資料進行交叉比對，了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料，有助於調整頭皮護理的方式 |
| STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況，提供健髮課程、植髮手術的建議，提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私，透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
Q4.網路傳聞中年生髮偏方是真的嗎？
一般來說，會產生禿髮情形都是因為毛囊因外力或體內因素而萎縮、掉落，坊間常聽到的「生髮秘訣」不外乎塗生薑、抹洋蔥等刺激頭皮的行為，這些行為會經由刺激頭皮，使其產生發炎反應，容易產生接觸性皮膚炎、過敏性皮膚炎、紅腫等症狀，建議還是運用有醫師建議的生髮水或口服藥來改善40歲禿頭的現象比較妥當！
中年禿頭怎麼保養？運用4個習慣跟落髮說掰掰
透過以上4項常見問答，相信各位已經大致上了解中年禿頭了！那麼究竟40歲禿頭除了用植髮手術解決外，還有沒有其他方式可以緩解中年禿頭呢？文章的後半段，就讓ihair風華御髮診所為各位介紹4種中年禿頭的保養方式吧！
1.培養興趣調適生活壓力
大部分40歲的髮友們，都背負著家庭、工作、社會等壓力，導致休息時間不足、造成肩頸僵硬，連帶影響到頭皮的彈性而落髮！建議有以上困擾的男性透過空閒的時間培養興趣，以此緩解平時的緊張情緒，舒緩生活壓力，讓頭皮也能更加放鬆！
舒緩生活壓力建議
- 培養運動習慣
- 找尋有興趣的事物
- 定期按摩放鬆
- 規劃頭皮癢護課程
延伸閱讀：壓力大會掉髮嗎？透過3個階段帶你詳細了解
2.定期檢視身體健康狀況
當各位髮友邁向40歲時，健康絕對是最重要的事，而頭皮的健康當然也不能忽略！建議有中年禿頭跡象、落髮情形的髮友們，可以定期檢視自身的身體健康狀況，同時進行頭皮檢測追蹤，避免因疾病而產生落髮的情形，也能隨時了解頭皮狀況唷！
容易造成禿頭的身體疾病
- 紅斑性狼瘡：屬於免疫系統疾病，好發於女性，病症為皮膚上的紅色圓盤狀突起
- 壓力症候群：壓力大掉髮會使頭髮短期內大量掉落
- 甲狀腺疾病：甲狀腺亢進或過少都會影響到新陳代謝，進而導致落髮
- 多囊性卵巢症：女性的內分泌障礙，因雄性激素過高而使頭髮掉落
- 貧血缺鐵：頭皮無法獲得足夠的血氧素，毛囊會因此而缺氧脫落
3.依照年齡選擇合適的飲食
每個年齡的飲食建議都不盡相同，若是有40歲禿頭的情形，除了接受專業醫師規劃植髮療程外，也要同時透過食補改善頭皮健康！相信各位一定都有聽過「年紀大不能吃蛋」等說法，但其實蛋的營養價值高，除了醫囑指示的病患外，正常代謝的髮友們並不會因為膽固醇過高而影響健康，反而會因為補充了蛋白質而促進髮絲生長唷！
40歲禿頭建議飲食
| 食物種類 | 作用 | 品項 |
| 維生素 | 加強免疫、降低炎症 | 維生素A-深色蔬菜、D-香菇、E-植物油 |
| 蛋白質 | 幫助髮絲形成、創部復原 | 蛋、黃豆、牛肉 |
| 礦物質 | 促進毛髮生成、保養血管 | 鐵-菠菜/ 碘-海帶/ 鋅-堅果 |
4.定期接受專業養髮療程
最後一項中年禿頭的保養方式，就是定期接受頭皮養護課程，例如ihair風華御髮提供的水分子健髮以及醫療光健髮課程，透過深度清潔、按摩、照光等步驟，將頭皮所需的營養導入體內，不僅能讓植髮術後恢復更加快速，也能維持原先健康的髮絲！
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40歲後人體會因為毛囊逐漸的退化而產生萎縮、落髮跡象，也容易因雄性禿好發期而導致落髮狀態！因此定期的追蹤、飲食、習慣調整與頭皮養護在40歲這個時期非常重要！ihair風華御髮診所建議髮友們過了30歲後就要開始規劃頭皮養護課程，預防落髮找上門！中年植髮推薦【ihair風華御髮診所】，透過頭皮檢測、植髮規劃、術後護理、定期追蹤養護等全方位服務，讓您一次就能完成所有療程，擁有往日的飄逸秀髮！馬上填寫線上諮詢表單
發布時間:2022-01-07｜最近更新:2022-01-07 | 5.9K
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