少年白會禿頭嗎？4個導致白髮原因告訴你

少年白會禿頭嗎？是否在照鏡子的時候，發現頭上白髮有越來越多的跡象，也開始煩惱自己明明歲數還輕，但頂上日漸增多的白髮，會讓自己看起來顯老甚至擔心可能導致禿頭？ihair風華御髮為大家整理出，4個少年白頭髮原因與掉髮的關聯，想知道詳細原因的朋友，就趕快跟著本文一起看下去吧！

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• 少年白會禿頭嗎？4個白髮成因與掉髮關聯全解析▼
  • 遺傳型少年白與禿頭無直接關係▼
  • 缺乏必要營養，頭髮易斷裂或掉髮▼
  • 生活習慣不佳，影響黑色素生成▼
  • 過度染、燙髮而導致頭皮受損▼
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少年白會禿頭嗎？4個白髮成因與掉髮關聯全解析

少年白會禿頭嗎？年紀輕的朋友，如有發現自己的白髮數量增多，有可能會開始猜測是哪些原因導致自己有少年白。是因為毛囊老化？還是因為遺傳基因導致？種種原因可能讓你感到困擾。請放心！以下就讓ihair風華御髮透過4個白髮成因與掉髮的關聯分析，一次幫大家解惑！

1.遺傳型少年白與禿頭無直接關係

究竟少年白會不會禿頭呢？會有少年白髮的情況，最常見的原因是基因遺傳導致，主要是由於頭髮皮質內的黑色素減少，使得頭髮漸漸變白。至於禿頭則是人體內的雄性荷爾蒙在5α還原酶的作用下，會形成二氫睪固酮(DHT)，而DHT會攻擊毛囊，導致毛囊萎縮致使頭髮變得易斷裂、脫落。透過上述分析，可以得知少年白與禿頭其實沒有直接關聯。因此屬於遺傳型少年白的朋友，不須過於擔心會導致禿髮。

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• 勿輕易拔白頭髮，有可能會造成毛囊受損，形成不可逆掉髮。
• 紀錄並觀察白髮與掉髮狀況，確認每日掉髮數量是否超過50~150根。
• 向專業醫師諮詢了解導致白髮的原因，並按醫師建議進行治療。

延伸閱讀：禿頭有哪些徵兆？4個掉髮徵兆一次帶你看

參考資料：國家圖書館-為什麼會有少年白？

2.缺乏必要營養，頭髮易斷裂或掉髮

少年白頭髮原因除了常見的基因遺傳外，也可能與我們的飲食習慣有關。如果時常高油、高鹽飲食，很可能造成頭髮攝取的養分不足，髮絲會變得脆弱、易斷裂或者大量掉髮。且身體若缺乏維生素B12、銅、鐵、鋅等礦物質，不僅會影響黑色素生成，頭皮的新陳代謝也會降低，進而影響頭髮健康。因此要想預防少年白以及掉髮問題，平時應多注意飲食均衡，多攝取富含上述營養素的食物，以確保髮絲能獲得充足養分。

掉髮要補充哪些營養素？

• 蛋白質：頭髮大部分是由角蛋白所組成，故可以飲用豆漿或食用肉類、起司等優質蛋白質。
• 維生素：可以多食用深綠色蔬菜如菠菜、綠花椰菜，以及富含維生素的芭樂、柳丁等水果。
• 礦物質：食用富含鐵質的牛肉、小魚乾、豬肝，或補充牡蠣、腰果、杏仁等食物攝取鋅質。

延伸閱讀：掉頭髮是因為缺乏哪些營養呢？3個關鍵營養素報你知

3.生活習慣不佳，影響黑色素生成

少年白會禿頭嗎？雖然上述提到少年白與禿頭沒有直接關聯，但如果平時未注意好個人的生活習慣，仍有可能對頭皮健康帶來重大影響。一般常見的不良生活習慣如：吸菸因為會產生自由基，並累積在毛囊內影響毛囊健康，從而使黑色素細胞被破壞，使得少部分毛髮髮色由黑轉白。或是飲酒過量、時常熬夜等未注意個人健康與生活作息，都對毛囊健康有很深的影響。

影響毛髮健康的NG生活習慣有哪些？

• 吸菸會使血管萎縮，影響血液循環造成頭髮的營養供給減少。
• 時常熬夜易影響皮脂腺運作，易使頭皮大量出油，造成毛囊堵塞。
• 長時間維持高強度工作，導致心理壓力大並影響荷爾蒙分泌而引發掉髮。

參考資料：康健知識庫-什麼是壓力性掉髮？

4.過度染、燙髮而導致頭皮受損

定期有染、燙髮習慣，是否會影響頭髮健康呢？雖然染、燙髮並非導致少年白或掉髮的主因，但如果過於頻繁的染、燙髮，且燙髮藥劑未清潔乾淨，如不慎殘留頭皮，其中的化學物質可能會引起過敏反應與發炎，當頭皮發炎則有機率造成異常掉髮。但值得注意的是，雖然染、燙髮後的髮絲可能變得乾燥、易打結或斷裂。不過只要做好護髮工作，給予頭髮和頭皮恢復的時間，髮絲還是會重新生長並逐漸恢復健康。

延伸閱讀：燙頭髮會不會掉髮？3個正確觀念引導全解析

如果擔心頭皮可能有發炎狀況怎麼辦？

因為原先的生活並未多加留意飲食，常食用炸物、喝飲料，或是習慣熬夜、飲酒等。平時可能也有染、燙髮的習慣，近期也發現自己的掉髮數量日漸增多，如果擔心頭皮、毛囊的健康狀況，建議向值得信賴的專業植髮診所諮詢，可以透過詳細的頭皮檢測，進一步了解自己的頭皮健康，及時尋求專業治療，扭轉掉髮危機！

ihair風華御髮頭皮檢測流程

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少年白會禿頭嗎？相信看完以上分享，能清楚知道少年白雖然與禿頭沒有直接關聯，但個人的生活習慣、作息、飲食等層面，都會影響頭皮健康，因此不能單從遺傳基因來判定少年白頭髮原因，當然只要及早接受專業治療，仍有機會改善少年白髮與禿頭。如果有少年白髮且掉髮情況日益嚴重，掉髮改善推薦【ihair風華御髮】由專業植髮團隊為你量身定制專屬的養護髮療程，從髮絲到頭皮進行全面護理，讓你的頭髮重新恢復健康。現在立即填寫線上諮詢表單(點擊填寫)，讓ihair風華御髮植髮診所為你的頭皮健康打下堅實基礎。

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