頭皮掉髮嚴重抹生薑能改善嗎？相信有許多人曾聽聞如果有掉髮狀況，可以在頭皮上抹生薑以此挽救掉髮危機，但此種民間長頭髮偏方是否真的有效呢？以下就讓ihair風華御髮透過本文解析，頭皮掉髮是否能透過塗抹生薑來改善，同時為大家說明正確的養髮觀念，幫助各位髮友養出一頭健康秀髮。
頭皮掉髮抹生薑能改善嗎？3個常見錯誤觀念一次看
有許多人發現當自己開始落髮時，會在網路、社群軟體中查找幫助生髮的方法，只是民間偏方眾說紛紜，若未經謹慎考證，可能會對頭皮健康帶來不小影響。為了幫助大家破解迷思，ihair風華御髮將為大家解析頭皮掉髮抹生薑此一民間偏方，是否能幫助改善掉髮，期待透過本文知識分享，幫大家培養出正確養髮觀念。
1.具有刺激性，可促進頭皮血液循環
有許多人會採信頭皮掉髮能透過抹生薑來改善，是因為生薑的刺激性可以促進頭皮血液循環，當頭皮血液循環良好便能改善掉髮。但事實上，生薑中的薑辣素對於脆弱的頭皮而言會過於刺激，若直接將生薑塗抹於頭皮，對於肌膚較敏感的朋友來說，很有可能會因為過度刺激而引發過敏反應，使頭皮不適感更甚。
有什麼方法能幫助改善頭皮循環？
- 以指腹輕柔的按摩頭皮，同時可搭配精油放鬆頭部與肩頸肌肉，改善血液循環
- 調整飲食並多攝取蔬果、穀類或雞蛋、肉類等健康蛋白質，使毛囊吸收營養
- 培養運動習慣，透過每日的簡單有氧運動、伸展，促進體內血液循環與新陳代謝
延伸閱讀：頭皮護理能改善掉髮嗎？3大護髮重點報你知
2.可防止頭皮角質層過厚並幫助生髮
有部分人認為髮量變少是頭皮角質層過厚所導致，若是在頭皮上抹生薑可以藉此磨掉角質層，進而促進頭髮生長。但其實頭皮角質層過厚的情況，有可能是因為脂漏性皮膚炎或是頭皮不小心受到黴菌感染，同樣會使頭皮角質代謝異常，頭頂便容易堆積大量皮屑。若在黴菌感染或頭皮發炎的狀況下，誤信民間生髮偏方，認為頭皮掉髮抹生薑就會得到改善，卻忽略頭皮發炎的可能，如此不僅無法去除角質甚至可能使頭皮受傷。
頭皮角質層過厚的原因是什麼？
- 清潔習慣不佳，未確實使用洗劑清潔頭皮
- 本身屬於油性頭皮，比一般人更容易堆積油垢
- 生活作息不正常易使荷爾蒙紊亂，皮脂腺分泌過多
- 油炸、辛辣飲食容易導致頭皮油脂分泌旺盛
- 頭皮受到黴菌感染，導致頭皮角質代謝功能異常
3.抗氧化功效能減緩頭皮與毛髮老化
有部分人認為，生薑中所含的薑辣素因為有抗氧化功效，並且也能減少體內自由基對細胞的破壞，因此當發現頭皮掉髮時，會抹生薑希望以此減緩頭皮與毛髮的老化。雖然薑辣素確實含有抗氧化成分，但不能忽略薑辣素對皮膚有一定的刺激作用，並且頭皮是人體第二薄的皮膚，本身較脆弱、敏感，故使用生薑抹頭皮，有機率會過度刺激頭皮，長期下來容易使毛囊發炎、紅腫。
薑辣素：具有抗菌、抗氧化等功效，還能幫助促進血液循環並分泌消化酵素
參考資料：薑辣素最多！生薑綠茶消脂促循環-早安健康
掉髮用民間生髮偏方有用嗎？這3個生髮偏方要避免
除了頭皮掉髮抹生薑的偏方以外，民間還流傳了其他許多生髮偏方，可能會導致許多人誤信並採用，為了降低此情況發生，ihair風華御髮貼心為大家整理出額外3個常見的生髮偏方，趕快一起來看看。
1.粗鹽按摩頭皮-粗鹽顆粒更易使頭皮受傷
首先第一種常見民間生髮偏方，就是鼓勵用粗鹽按摩頭皮，許多人認為粗鹽按摩頭皮能幫助去角質，並促進頭皮血液循環，但此方法可能會為頭皮健康帶來反效果。因為粗鹽的顆粒大且稜角分明，若直接將粗鹽灑於頭皮上並用於按摩，可能會導致頭皮被刮傷，並且鹽分會吸收頭皮上的水分，容易使頭皮、髮絲更顯乾澀。
頭皮乾燥會掉髮嗎？3個可能原因帶你看
- 頭皮過於乾燥緊繃，可能會使毛囊生長困難，進而導致毛囊萎縮
- 頭皮乾燥容易引起發炎、紅腫或刺癢，髮絲健康度可能會下降
- 乾燥型頭皮容易有大量皮屑堆積，可能會使毛囊堵塞影響養分吸收
2.避孕藥改善雄性禿-長期使用可能改變性徵
有人可能聽聞避孕藥中含有雌激素，便認定可透過避孕藥來改善雄性禿，甚至能使生長出來的頭髮變得更為黑亮。但此說法並沒有經過醫學驗證，並且避孕藥中的雌激素不僅無法幫助生髮，甚至長期服用下來，還可能會使男性體內的雄性激素減少並改變性徵，當體內荷爾蒙分泌紊亂，也有機率會加劇掉髮情況。
雄性禿頭程度表
| 禿頭期數 | 樣貌圖示 | 產生情形 | 改善方式 |
| 禿頭期數第1期 |
| 髮際線側邊稍微後退 | 注重生活習慣與飲食，搭配頭皮檢測 |
| 禿頭期數第2期 |
| 側邊額角有明顯三角形，髮際線與兩耳連接線之間大於2公分 | 定期前往專業植髮診所保養頭皮；(若有美型植髮需求亦可諮詢醫師進行植髮) |
| 禿頭期數第3期 |
| 側邊額角明顯搭配髮際線後移，髮際線與兩耳連接線之間小於2公分 | 透過醫師建議，服用抗落髮藥物；(若有美型植髮需求亦可諮詢醫師進行植髮) |
| 禿頭期數第4期 |
| 髮際線後退嚴重，髮旋處同時產生明顯落髮 | 透過醫師規劃，進行植髮手術 |
| 禿頭期數第5期 |
| 髮際線與髮旋處落髮情形擴大 | 遵從醫師建議，以巨量植髮改善外觀 |
| 禿頭期數第6期 |
| 髮際線與髮旋落髮情形連接在一起 | 透過醫師評估，討論保養與改善方式 |
| 禿頭期數第7期 |
| 前額與髮旋處已無明顯髮絲，僅剩下後枕部髮絲 | 透過醫師診斷，運用植髮以外的方式改善禿頭 |
3.沙拉油滋潤髮絲-更高機率造成毛孔堵塞
上述提到乾燥型頭皮容易使頭頂堆積大量皮屑，甚至也容易引發過敏反應等，因此網路上有謠傳使用沙拉油能幫助滋潤髮與頭皮，避免頭皮過於乾燥。但實際上，沙拉油塗抹於頭皮上，不僅會使頭皮產生異味，再加上頭皮毛孔並無法吸收油脂，因此高機率會造成毛孔堵塞，進而影響頭皮與毛囊的健康。
頭皮乾燥怎麼辦？5個建議方法帶你看
- 洗頭應以溫水為主，因熱水容易帶走頭皮油脂，使頭皮更顯乾燥
- 選擇溫和、刺激性低且能幫助滋潤與保濕的洗髮用品
- 嘗試調整洗髮頻率，如本為1天洗1次頭，可改為2~3天洗一次
- 以精油按摩頭皮，幫助頭皮獲得滋潤，並預防皮屑堆積
- 接受頭皮養護療程，藉由頭皮照光儀器，使頭皮油水達到平衡狀態
治療掉髮推薦ihair風華御髮，為你提供專業養髮、健髮治療服務
頭皮掉髮抹生薑是否能改善落髮呢？相信看完上述分享，大家已經能清楚判斷此偏方資訊正確與否，提醒各位髮友如果發現自身的落髮狀況日益嚴重，切勿輕信民間生髮偏方，並且建議即時專業植髮診所的協助，才能真正擺脫落髮危機。如果想治療掉髮，掉髮改善推薦ihair風華御髮高雄巨蛋植髮診所，諮詢師能為髮友提供頭皮健康檢測服務，為你釐清落髮原因，並能根據個人髮況安排醫療光健髮課程，透過專業儀器的照光保養，幫助你就此改善落髮狀況。現在就立即填寫線上諮詢表單(點擊填單)，讓專業植髮團隊為你提供完善頭皮保養服務。
頭皮醫療光流程
| 步驟順序 | 健髮流程 | 詳細說明 | 作用 |
| STEP.1 | 頭皮檢測 | 利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項 | 定期追蹤數據變化，做為調整健髮課程參考依據 |
| STEP.2 | 按摩放鬆 | 使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘 | 放鬆頭皮毛囊，緩解頭皮緊繃 |
| STEP.3 | 深層清潔 | 使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔，不接觸肌膚 | 清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢 |
| STEP.4 | 礦物黑泥 | 將富含礦物質及維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面，靜敷15分鐘 | 礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質，並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮 |
| STEP.5 | 藍光照光 | 利用波長約420nm±10nm的藍光，短時間照射於頭皮 | 消毒滅菌、治療痤瘡，減少頭皮出油，達到水油平衡 |
| STEP.6 | 頭皮鎮靜 | 為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液 | 減少頭皮細菌、黴菌滋生，改善頭皮發炎症狀 |
| STEP.7 | IR光照光 | 利用波長約為830nm±10nm的IR光，集中能量照射15~20分鐘 | 促進頭皮血液循環，舒緩疼痛感 |
發布時間:2024-01-26｜最近更新:2024-03-27 | 2.1K
【聯絡ihair風華御髮】
LINE@線上預約： @ihair168(點擊加好友)
FB線上客服： 點我私訊FB小編
客服電話： 0800-777-155(點擊撥打)
營業時間： 平日10:00-20:00/週六10:00-18:00/週日公休
台北植髮推薦-ihair台北古亭植髮診所
官網：台北植髮診所(點擊前往)
地址： 106台北市大安區羅斯福路二段33號4F(點擊導航)
台北植髮諮詢：立即填表預約台北植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
桃園植髮推薦-ihair桃園中正店
官網：桃園植髮診所(點擊前往)
桃園植髮諮詢：立即填表預約桃園植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
新竹植髮推薦-ihair竹北高鐵植髮診所
官網：新竹植髮診所(點擊前往)
新竹植髮諮詢：立即填表預約新竹植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
台中植髮推薦-ihair台中文心秀泰診所
官網：台中植髮診所(點擊前往)
台中植髮諮詢：立即填表預約台中植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
台南植髮推薦-ihair台南崇明店
官網：台南植髮診所(點擊前往)
台南植髮諮詢：立即填表預約台南植髮診所1對1植髮、健髮項目諮詢(點擊前往)
高雄植髮推薦-ihair高雄巨蛋植髮診所
官網：高雄植髮診所(點擊前往)
植髮預約 
LINE諮詢 
植髮知識 
植髮據點 
