白頭髮會禿頭嗎？隨著年齡的增長，人們在過了40歲後白髮會逐漸開始增多，連同毛囊根部都變白的毛髮，即使拔除，再生長出的毛髮仍然是白色，參差不齊的白髮，會讓人外觀看起來沒有精神，若再有禿頭的困擾更是雪上加霜，究竟白頭髮對禿頭是否有影響呢？長了白頭髮會比較容易禿頭，還是會讓掉髮的狀況有所改善呢？馬上透過本篇文章了解白髮與禿頭相關的小知識！
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白頭髮會禿頭嗎？3個QA仔細說明
白頭髮是人體自然老化的現象，但也有部分族群在20-30歲的青壯年就已有明顯白髮生成，通常稱之為「少年白」若已有白髮狀況還會再禿頭嗎？禿頭與白髮是否有相關性呢？ihair風華御髮透過以下3個問答為大家解開疑惑！
Q1.有白頭髮比較不容易禿頭？
坊間流傳一種說法：有少年白的髮友較不容易禿頭，甚至以訛傳訛將資訊誇大成「長白頭髮就不會禿頭」而這樣的觀念並不正確，事實上形成少年白的因素有很多，其中營養攝取不足就是最常見的一項，當維生素B群、銅、鐵、鋅等營養素補充太少，會使頭皮、毛囊健康度下滑，導致毛囊黑色素加速衰退，不僅會使白髮增生，更可能使毛囊產生營養不足的萎縮、鬆動狀況。而依據醫師說明，一般會傳出白髮不容易禿頭的說法，多半是人們觀察周遭親朋好友的狀況，所做出的臆測性看法，但目前醫學上尚未有足夠的研究、證據證明少年白較不容易禿頭，反而有可能是造成掉髮的因素之一。
Q2.拔白頭髮會禿頭嗎？
民間還有一項迷思是拔白頭髮，白髮會越長越多，其實這並不準確，一般在拔白頭髮時多半會將頭皮毛孔露出的髮絲拉斷，但毛囊仍會扎根在頭皮中，因此當毛囊黑色素完全褪去，生出整根白髮，即使拔除白色髮絲，白化毛囊仍會長出白髮，但由於毛囊數量固定，白髮並不會越長越多，反而有可能因為反覆拔頭髮而造成毛囊損傷，最後使毛囊完全被破壞，以致完全脫落，形成不可逆的掉髮。
知識補充：黑色素細胞分布於毛囊與皮脂腺中，若毛囊黑色素細胞老化，將無法持續供應鄰近頭髮角質細胞黑色素，導致長出來的頭髮都變為白色。
Q3.壓力與白髮、禿頭有什麼關係？
據皮膚科醫師研究，毛囊的穩定性與髮質、光澤除了與遺傳、老化有關外，也與人體免疫機制有所關聯，而干擾身體免疫系統運作的要素中，最為常見就是壓力，壓力會引起慢性發炎，而形成炎症的有害物質會干擾免疫系統，使原本保護身體的免疫機制開始攻擊身體細胞，如黑色素細胞、毛囊細胞等，不僅可能加速白髮生成，還會影響毛囊穩定，造成毛囊脫落的永久性落髮。
壓力對頭皮、毛囊產生影響
- 頭皮出油加劇，使毛孔堵塞形成掉髮
- 影響免疫系統防衛機制，形成圓形禿(鬼剃頭)
- 引發反覆毛囊炎使毛囊健康度下滑，最終萎縮脫落
延伸閱讀：壓力大會掉髮嗎？透過3個階段帶你詳細了解
白頭髮禿頭該如何養護？3個小知識一定要知道
白頭髮與禿頭雖沒有直接關連，但白髮毛囊的健康度相對烏黑、有光澤的黑髮來得脆弱，若是年紀輕輕毛囊細胞老化嚴重，也有可能發生少年白、禿頭同時發生的窘況，那麼該如何降低白頭髮禿頭的機率呢？以下ihair風華御髮透過3個養護小知識帶大家仔細了解。
1.補充對肝、腎有益營養素，維持毛囊健康
以中醫的角度來看，掉髮問題與肝、腎健康有關，前述提及壓力容易造成掉髮、白髮問題，而在中醫觀點中，壓力引發傷肝、腎損等問題，使體內氣血調節不暢，導致白髮、掉髮問題，故除了化解壓力來源外，適當的食補，補充營養素是無論中、西醫都建議的養髮方式。
養肝腎、養髮食物
- 菠菜、芹菜、西洋芹等綠色蔬菜
- 韭菜、核桃、銀杏等益腎食材
- 牡蠣、香菇、蛋、黑芝麻等富含維生素、礦物質食材
2.參與健髮課程，滋養頭皮
除了從營養補充的方向調理身體外，頭皮與毛囊的健康也是養髮關鍵，許多髮友在進行詳盡頭皮檢測時才發現，原來自身頭皮可能有各式各樣影響毛囊生長的因素，如：痤瘡、慢性毛囊炎、敏感性頭皮或過度出油等狀況，建議可以定期參與健髮課程，以深度清潔與醫療光照射維持頭皮、毛囊健康。
醫療光健髮調理頭皮過程
| 步驟順序 | 健髮流程 | 詳細說明 | 作用 |
| STEP.1 | 頭皮檢測 | 利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項 | 定期追蹤數據變化，做為調整健髮課程參考依據 |
| STEP.2 | 按摩放鬆 | 使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘 | 放鬆頭皮毛囊，緩解頭皮緊繃 |
| STEP.3 | 深層清潔 | 使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔，不接觸肌膚 | 清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢 |
| STEP.4 | 礦物黑泥 | 將富含礦物質及維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面，靜敷15分鐘 | 礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質，並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮 |
| STEP.5 | 藍光照光 | 利用波長約420nm±10nm的藍光，短時間照射於頭皮 | 消毒滅菌、治療痤瘡，減少頭皮出油，達到水油平衡 |
| STEP.6 | 頭皮鎮靜 | 為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液 | 減少頭皮細菌、黴菌孳生，改善頭皮發炎症狀 |
| STEP.7 | IR光照光 | 利用波長約為830nm±10nm的IR光，集中能量照射15~20分鐘 | 促進頭皮血液循環，舒緩疼痛感 |
3.確實清潔+按摩穴道維持頭皮循環
生活中的粉塵、髒汙也可能隨時間累積堵塞毛囊，使頭皮更容易發炎，毛囊透氣空間也受到壓迫，導致掉髮的機率大大提升，因此必須做好頭皮清潔，平時洗髮以適合頭皮的洗髮精搓揉起泡，再均勻塗抹於頭皮上輕輕按摩，可再利用洗髮時間連帶按摩頭部穴道，加強頭皮循環，幫助毛髮生長。
延伸閱讀：每天洗頭會禿頭嗎？毛髮專家分析3個重點
洗頭時可按摩頭部穴道
- 百會穴：位於頭頂中心處，可放鬆身心改善落髮
- 囪會穴：位於百會穴向下延伸約1.5吋處，可緩解頭痛、落髮問題
- 風池穴：位於枕骨(脖子與頭部連接處)兩側凹陷處，可放鬆肩頸、促進身體循環、改善頭皮緊繃
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白頭髮會禿頭嗎？透過本文的詳細說明，髮友們可以了解到白髮與掉髮間雖沒有直接關聯性，但脆弱的白髮仍有可能脫落。若你也有嚴重掉髮情形，建議立即諮詢ihair風華御髮診所進行詳盡頭皮檢測，再透過醫師建議進行健髮或禿髮治療，才能挽留珍貴秀髮，保有自在青春！
發布時間:2023-01-18｜最近更新:2023-03-02 | 24.5K
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