喝可樂會禿頭嗎？許多人都認為含糖量高的可樂喝多了，就會導致禿頭現象，但事實真的是如此嗎？若可樂會導致禿頭，那麼其他含糖飲料、氣泡飲品是否也會影響毛囊健康呢？今天就讓ihair風華御髮透過以下文章為各位講解吧！
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喝可樂會禿頭嗎？3個常見問答一次為您解答
喝可樂會禿頭嗎？相信各位髮友都對於飲食與頭髮健康之間的影響特別關注，以下ihair風華御髮就透過3個有關可樂與落髮之間的常見問題，為各位解說喝可樂到底會不會影響掉髮，以及不喝可樂會對毛囊帶來哪些好處！
1.喝可樂會禿頭嗎？
目前為止，並無研究指出喝可樂會直接造成落髮，或是禿頭現象，因為禿頭的因素是非常複雜的！單純喝可樂不太可能導致禿頭，若是有禿頭，有很大的機率是因為其他因素所導致，包含基因遺傳、壓力、外力、飲食習慣等，若是有落髮情形，一定要先透過專業頭皮檢測，了解確切的掉髮因素後加以改善，或是進行醫療協助，從根本解決禿頭的情形！
ihair風華御髮頭皮檢測流程
| 步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
| STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫，將有專人與你聯絡 | 全台共有台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄各間分店可預約 |
| STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑，了解頭皮保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示，髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
| STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視，可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
| STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污，評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟，提供健髮課程建議，針對髒污處加強清潔 |
| STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具，測試頭皮的敏感程度，由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度，讓保養流程與植髮療程更順利 |
| STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測，安排適合的植髮方式，準確的擷取、種植毛囊 |
| STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術，收穫理想的植髮效果 |
| STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測，收集歷史資料進行交叉比對，了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料，有助於調整頭皮護理的方式 |
| STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況，提供健髮課程、植髮手術的建議，提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私，透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
2.為什麼喝可樂會掉髮？
可樂影響掉髮的部分，僅在「飲食」方面！由於高糖分的飲料對於人體健康本身就有負面影響，過量的糖份會與體內的蛋白質結合形成糖化終產物(AGEs)，進而加速血管老化，影響毛囊營養輸送，最終產生掉髮情形。
因此「喝可樂」並不是直接且單一產生落髮的因素，只要飲用過量的含糖飲料，就容易影響毛囊的健康與生髮！
糖化終產物：糖與蛋白質聚合，經一系列反應後產出的物質，會改變蛋白質的結構與功能。
糖化終產物(AGEs)對頭髮健康還會帶來哪些影響？
- 導致血管硬化、無彈性，頭皮血液循環不良。
- 頭皮、髮根糖化使頭髮變細、分岔、無光澤。
- 產出易導致發炎的毒素，頭皮更易敏感、發紅。
3.戒可樂對生髮有幫助嗎？
戒可樂對於生髮雖有間接幫助，但效果有限！可樂中的高糖和咖啡因含量可能會對頭髮健康造成不利影響，例如產出上述提及的糖化終產物(AGEs)、引發糖尿病，甚至影響荷爾蒙平衡！然而，戒除飲用可樂有助於減少糖分攝取，減輕慢性疾病風險，有助於保持頭髮健康！想要維持頭髮健康或改善落髮，不僅僅只需戒除可樂，一定要從均衡飲食開始做起！
統整對頭髮生長有幫助的6大類營養素
| 營養素 | 食物 | 作用 |
| 蛋白質 | 魚、肉、蛋、大豆類 | 蛋白質是組成頭髮的重要成分 |
| 維生素A | 綠色蔬菜、堅果、五穀類 | 滋潤髮絲，維持頭髮的光澤及強韌度 |
| 維生素B | 全穀雜糧、蔬菜、水果、乳品、豆魚蛋肉和堅果種子類 | 促進蛋白質合成，幫助頭髮生長及修復 |
| 維生素C | 各種蔬菜水果、紅黃甜椒、青花菜、花椰菜、苦瓜、菠菜以及綠色蔬菜 | 提高細胞抗氧化能力，減緩毛囊退化情形 |
| 鐵 | 紅肉、黑木耳、海帶等 | 避免出現缺鐵性貧血，加強氧氣及營養輸送至頭皮 |
| 鋅 | 牡蠣、蛤蜊、魚肉等海鮮類 | 蛋白質合成所需的關鍵營養素，能幫助改善掉髮 |
參考資料：醫師的話／掉髮與吃糖多 有關嗎？
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在經過上述的探討後，我們可以了解禿頭與飲用可樂之間的關聯性，但禿頭是由於遺傳、荷爾蒙、生活方式等因素綜合引起的！因此想要維護頭髮健康，就必須執行均衡飲食、適當保養與定期檢測！掉髮治療推薦【ihair風華御髮】，我們擁有專業的頭皮檢測課程，可以協助髮友了解頭皮健康狀態，並透過定期數值監測，確認禿髮程度同時規劃合適的療程！若是您正因落髮而困擾，現在就立即點擊按鈕預約諮詢！
發布時間:2023-10-31｜最近更新:2023-11-28 | 1.4K
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