不用洗髮精能改善禿頭嗎？禿頭是許多人的困擾之一，不過你有聽說過有人不用洗髮精洗頭，反而讓頭髮變得茂密的這項說法嗎？到底這是不是真的呢？而洗髮精作為日常護髮的產品，也常常被討論是否能改善禿頭問題。這次ihair風華御髮在這篇文章中，我們將一次解答3個與洗髮精及禿頭相關的常見問題，讓我們一同來破解這個迷思。
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破解迷思！3QA一次解答「不用洗髮精能改善禿頭嗎？」
之所以會有「不用洗髮精能改善禿頭」這項說法，其實是因為在過去的新聞報導有提及某些案例。根據《TVBS新聞網》一則新聞指出，有一名男子半年來只用清水洗頭，竟從禿頭變成長滿黑髮；此外《udn元氣網》也有提到有人指有溫水洗頭，讓細軟髮變豐盈的案例。但事實上不用洗髮精並非適合所有人，甚至有可能因未落實清潔而使禿頭、掉髮現象加劇。現在就跟著ihair風華御髮一起來透過下面3個QA破解迷思吧！
Q1.不用洗髮精能改善禿頭？
事實上在上述兩則新聞中，皮膚科醫師都有提到這些屬於個案，並且在這些個案中還有搭配運動、減糖、改善作息、少喝酒應酬、飲食調整等才讓落髮情況改善，並非單純不用洗髮精洗頭這麼簡單而已。此外不用洗髮精造成的頭髮蓬鬆現象，只是因為某些洗髮精為了讓頭髮比較滑順，會添加油脂，因此洗完後頭髮就會比較貼近頭皮。而相對的，如果不用洗髮精洗頭，頭皮不只出油情況會更嚴重，並且細菌會增加，造成脂漏性皮膚炎、毛囊炎，加上空汙、汗水附著在頭皮上卻無法被洗淨，使毛囊堵塞，頭皮健康亮紅燈。
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Q2.洗髮精會導致禿頭嗎？
禿頭的形成與洗髮精的使用並無直接關聯，禿頭的成因主要受基因遺傳、賀爾蒙影響，單純使用或不使用洗髮精不是造成禿頭的主因，但選擇適合自身狀況的洗髮精至關重要。不適合的洗髮精可能含有過多刺激性的化學成分，對頭皮和頭髮造成損害，可能進一步影響頭髮健康。因此，選擇溫和、適合自身頭皮狀況的洗髮精至關重要，以維護頭皮健康。
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Q3.用洗髮精能改善禿頭嗎？
其實洗髮精停留在頭皮上的時間非常短暫，因此並不能透過洗髮精來改善禿頭，即便0矽靈、咖啡因洗髮精都不是改善禿頭的關鍵，但選對洗髮精還是能對養髮有一定程度的幫助。不過真正要改善禿頭還是要實際檢測掉髮頻率、原因以及頭皮健康狀況，搭配生髮藥水、運動、不要熬夜、少抽菸喝酒改善生活作息，並吃對能幫助養髮的營養素，才能養回茂密秀髮喔！
禿頭如何選擇適合的洗髮精？3個重點帶你了解
透過上面的3個QA可以了解到，對於有禿頭情形的人而言，選對洗髮精對於維護頭皮健康來說很重要，那麼如何知道什麼洗髮精比較適合自己呢？以下ihair風華御髮為大家整理了3個重點，一起來往下了解吧！
1. 選擇含抗黴菌劑洗髮精改善出油
根據發表於1998年的《Dermatology》期刊上的一則文獻「Ketoconazole shampoo: effect of long-term use in androgenic alopecia」指出，研究中比較了使用2％Ketoconazole抗黴菌劑的洗髮精和未添加的洗髮精治療的效果。結果顯示，Ketoconazole洗髮精對於頭髮密度、改善頭皮出油有一定程度的幫助。不過也要注意，這種Ketoconazole含藥洗髮精不適合每天用，建議每個禮拜使用1~2次即可，必須搭配其他適合自己頭皮的洗髮精來使用。
2. 清潔頭皮改善頭皮健康
清潔頭皮是維護頭皮健康的基本步驟。頭皮的清潔不僅可以保持清爽，還能避免油脂、頭皮屑等問題的產生，此外也可以促進頭皮新陳代謝，去除老化的角質和毛囊堵塞，有助於頭髮的生長。建議每隔1~2週淨化頭皮，並視個人頭皮油脂分泌情況進行適當調整。
3. 頭皮檢測找出適合的洗護產品
頭皮狀況因人而異，乾性頭皮跟油性頭皮適合的洗髮精就完全不同，選錯了反而會擾亂頭皮油脂分泌狀況，因此選擇適合自己的洗髮精十分重要。ihair風華御髮建議大家可以透過專業的頭皮檢測，可以了解自己的頭皮狀況，包括油脂分泌、頭皮屑情況等，同時根據檢測結果選擇適合的洗護產品，能更好地養出頭髮，重拾自信。
「ihair風華御髮」9步驟檢測幫你找對洗護產品
不用洗髮精不是改善禿頭的主要方法，洗髮精本身也不會導致禿頭，但正確選擇適合自己頭皮狀況的洗髮精，結合良好的護髮習慣，可以改善掉髮問題，建議大家根據自身情況，選擇合適的洗髮精，並定期進行頭皮檢測，找到最適合的洗護髮產品。假如你也發現自己掉髮情況嚴重，不確定是不是禿頭，或想改善禿頭情形的話，就來找【ihair風華御髮】提供專業的醫療光健髮課程，透過9步驟的檢測幫助您了解掉髮真正的原因，以及監測掉髮頻率，同時了解頭皮健康狀況並找到最適合的洗護產品。在過程中也會過程中會以艾爾髮頭皮淨化液淨化頭皮，搭配髮神天然草本洗髮乳來清潔髮絲，搭配照光治療促進頭皮循環，打造健康的頭皮，讓頭髮順利生長。現在就點選下方按鈕，讓養髮專家為你一對一打造完整養髮計畫。
ihair風華御髮頭皮檢測流程
| 步驟順序 | 檢測流程 | 詳細說明 | 植髮診所優勢 |
| STEP.1 | 線上諮詢 | 1分鐘即可完成線上諮詢表單填寫，將有專人與你聯絡 | 全台共有台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄6間分店可預約 |
| STEP.2 | 皮屑檢查 | 透過頭皮上的皮屑，了解頭皮保濕程度與角質狀況 | 現場螢幕顯示，髮友可以參與了解自身皮屑狀態 |
| STEP.3 | 皮脂檢驗 | 檢測髮友頭皮上的油脂與皮質厚度 | 運用顯微鏡放大檢視，可更準確的了解頭皮油脂量與皮質厚度 |
| STEP.4 | 檢視毛囊 | 確認毛囊是否有堵塞、髒污，評估禿髮區域是否適合進行植髮 | 經由頭皮檢測中的檢視毛囊步驟，提供健髮課程建議，針對髒污處加強清潔 |
| STEP.5 | 測試敏感度 | 運用專業器具，測試頭皮的敏感程度，由醫師評估植髮時的深度與力度 | 以專業的儀器確認頭皮彈性與敏感程度，讓保養流程與植髮療程更順利 |
| STEP.6 | 確認髮徑 | 確認髮友頭髮的粗細與密度、提升植髮手術的毛囊留存率 | 透過精細的檢測，安排適合的植髮方式，準確的擷取、種植毛囊 |
| STEP.7 | 評估髮量 | 幫助規劃毛囊種植範圍與單次植入的根數 | 客製化專屬的植髮手術，收穫理想的植髮效果 |
| STEP.8 | 數據對比 | 定期進行頭皮檢測，收集歷史資料進行交叉比對，了解頭皮健康度 | 由經驗資深的專員分析資料，有助於調整頭皮護理的方式 |
| STEP.9 | 專業建議 | 詳細講解個人頭皮狀況，提供健髮課程、植髮手術的建議，提高毛囊健康度 | 有獨立的診療空間保障隱私，透過專業來改善頭皮環境、掉髮及禿頭問題 |
發布時間:2023-10-06｜最近更新:2023-11-28 | 3K
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