雄性禿初期治療方法有哪些？5種方法帶你了解

雄性禿初期怎麼治療？雄性禿按照症狀輕微到全面禿髮，最多可分7期，雄性禿初期可說是挽救髮量的黃金期間，在這階段髮際線開始慢慢往後退，變成M型禿，究竟在雄性禿初期可以怎麼治療，才能讓個人形象逆轉勝？【ihair風華御髮】根據髮根的狀態歸納出2大治療原則，以及治療雄性禿的5個方法，幫助大家輕鬆改善雄性禿的情形。

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1. 雄性禿初期治療原則是什麼？2大重點帶你了解▼
   • 提供毛髮生長所需的養分並養護毛囊▼
   • 避免毛囊受到油脂阻塞，導致生髮不易▼
2. 雄性禿初期怎麼改善？帶你從5個層面了解▼
   • 多攝取雞蛋、鮭魚、酪梨等生髮食物▼
   • 養成正確的洗髮及吹整習慣▼
   • 透過健髮課程改善髮絲生長環境條件▼
   • 進行免剃植髮手術，重拾豐盈髮量▼
   • 口服藥物治療或進行局部頭皮治療▼
3. 植髮診所推薦【ihair風華御髮】，詳細規劃治療方案，生髮不是夢▼

雄性禿初期治療原則是什麼？2大重點帶你了解

身為男士，先天就會因為遺傳而有較高的機率出現雄性禿，因為男性體內分泌的雄性荷爾蒙-睪固酮，會與5α還原酶共同代謝出二氫睪酮（DHT），雄性荷爾蒙的受器與DHT結合後，就會提高毛囊萎縮的機率。此外，未謹慎清潔頭皮毛囊而影響正常生髮速度，其實也是雄性禿初期的常見因素！接下來內容從2個角度，帶大家認識雄性禿初期治療原則，一起來了解吧。

1.提供毛髮生長所需的養分並養護毛囊

頭髮生長共分為成長期、退化期、休止期等3個階段，每根毛髮通常約3~5年就會掉落。一般來說，若處於正常的生長週期，並不會出現一次大量落髮的狀況，下表可幫助大家了解頭髮在不同階段的狀態。

雄性禿初期治療方案是在毛囊未萎縮的前提下，減緩落髮速度並延長生長期，最好的方法是提供毛髮成長所需的養分，也就是蛋白質與鐵質，以下說明這些養分對雄性禿初期治療有哪些好處：

• 蛋白質：屬於頭髮、指甲、皮膚的組成成分，建議成人每日攝取「每公斤體重*1.0公克」的蛋白質，滿足頭髮生長所需，避免雄性禿初期症狀。
• 鐵質：是一種礦物質，參與血紅蛋白的製造過程，血紅蛋白負責輸送人體的氧氣，將氧氣送達毛囊可幫助毛母細胞分裂，延長頭髮的成長期。【衛福部】建議每日成年男性攝取10毫克（mg）的鐵質。

因此在雄性禿初期階段，建議大家多多攝取紅肉（牛肉、雞肉）、雞蛋、黑芝麻，以及富含鐵質的豬肝、貝類、蜆類等，避免雄性禿初期症狀出現。

2.避免毛囊受到油脂阻塞，導致生髮不易

雄性禿的後天因素也包含頭皮毛囊的潔淨度，若毛囊沒有受到妥善清潔，也會間接引起雄性禿。毛囊就像農作物的根，接收人體的營養並往上傳輸到頭髮，若因本身頭皮油脂分泌旺盛，或是未仔細清潔，導致毛囊與頭髮之間的「營養運輸通道」受到油脂的阻礙，就會使得頭髮無法獲得養分而逐漸變細、變軟，甚至脆弱易斷。

雄性禿初期怎麼改善？帶你從5個層面了解

透過上段的表格，相信大家都能從頭髮的屬性與3個生長階段，掌握雄性禿初期治療原則。除了供應毛髮生長所需的營養，藉此延長生長期，減緩頭髮脫落速度，此外，也需要好好將頭髮及頭皮清洗乾淨，才能避免毛囊受到阻塞而無法生髮。那麼實際上在生活中，我們能採取哪些行動，挽救雄性禿初期的頭髮狀態，回復為茂密秀髮？【ihair風華御髮】整理5個方法帶你了解，一起來看看。

1.多攝取雞蛋、鮭魚、酪梨等生髮食物

就像上段提到的，因為頭髮的組成成分為蛋白質，雄性禿初期建議多多攝取雞蛋、鮭魚這類富含蛋白質的食物。而血紅蛋白可將氧氣運送到毛囊，而鐵質是製造血紅蛋白不可或缺的角色，因此適量補充蛋白質與鐵質，對於生髮有一定的幫助。此外，酪梨富含的維生素E，是抗氧化的大功臣，當頭髮暴露在陽光下，吸收紫外線後，就容易流失水分並失去光澤、韌性變低，因此最好多多攝取綠花椰菜、菠菜、大豆，或是花生、胡桃等堅果，對於雄性禿初期是一種天然的治療方法。

2.養成正確的洗髮及吹整習慣

外力也是造成雄性禿的原因，像是用指甲而非指腹摳抓頭皮、梳髮或洗髮時用力拉扯髮絲，有些髮友則習慣在焦慮、心理壓力大的時候扯掉前額的頭髮，不僅是拔毛症（Trichotillomania）的表現，也是導致雄性禿的NG習慣。以下列出正確的洗髮及吹整習慣，幫助大家擁有蓬鬆濃密的髮絲：

3.透過健髮課程改善髮絲生長環境條件

就像上段提到的，毛囊被油脂堵塞會使雄性禿變嚴重，如何讓雄性禿初期的頭髮獲得完善的治療？推薦專業植髮診所的「光健髮課程」，以下說明光健髮課程的其中3大特色：

• 運用JetPeel技術，以每秒200m的充氣流深層清潔頭皮，將頭皮上長時間累積的老舊油脂通通沖洗乾淨，確保頭皮毛囊的血液循環不受阻、更加順暢。
• 以礦物黑泥養護頭皮15分鐘，改善出油，達到油水平衡、淨化頭皮的目的，避免因毛囊累積油脂而導致雄性禿的機率。
• 運用專業SmartLUX機器進行藍光與IR光的照射，幫助頭皮殺菌、達到油水平衡，改善毛囊炎，或排除毛囊炎的潛在因素。

4.進行免剃植髮手術，重拾豐盈髮量

許多人對於植髮的第一印象是將某一區塊的頭皮取下，將取髮區的毛囊移植到缺髮的區塊，需要經過剪髮與剃髮的過程。不過目前的植髮技術日益發展，出現更先進的FUE植髮，採用單株毛囊鑽取的取髮方式，因此不會有較大的開放式創口，即使不剪髮、不剃髮，也能保留毛囊的完整性與留存率，並維持自然的髮流，讓毛髮順利生長，重拾豐盈髮量！FUE植髮是相當熱門的植髮手術，也是雄性禿初期治療方案之一唷。

延伸閱讀：巨量植髮是什麼？3個常見QA一次掌握。

5.口服藥物治療或進行局部頭皮治療

雄性禿初期治療建議搭配藥物，因為植髮屬於微創手術，因此服藥可幫助緩和掉髮機率。植髮藥物通常能抑制體內的「還原酶」，目的是降低還原酶的活性，避免其與雄性荷爾蒙作用而生成會攻擊毛囊的二氫睪酮（DHT），是一種雄性禿初期治療方法。此外，許多髮友在雄性禿初期，頭髮會開始變得細軟，即使髮量沒有大幅變化，看起來卻相當稀疏，無法完整蓋住前額髮際線，給人禿頭的印象。因此在雄性禿初期，也可以進行前額或頭頂的局部頭皮治療，常見的做法是運用不同波長的照光治療，促進毛囊細胞運作，達到生髮的目的。以下簡單介紹用於頭皮照光的波長：

• 藍光：抑制細菌，避免頭皮毛囊受到攻擊而萎縮或失去活性。
• IR光：增加頭皮血液循環效率，讓養分確實送達毛囊細胞，加速細胞的運作效率。

延伸閱讀：雄性禿吃藥有用嗎？從3個QA掌握解答。

植髮診所推薦【ihair風華御髮】，詳細規劃治療方案，生髮不是夢

上段內容介紹雄性禿的治療原則，必須以「養護供給養分」及「卸除多餘油脂」等方式雙管齊下，才能讓毛囊細胞確實獲得養分，並在沒有油脂堵塞的情況下，增加生髮效率！有助於生髮的方法包含飲食習慣，多攝取蛋白質及鐵質，都對毛髮的生長有益，適度地清潔及吹整手法，也能讓頭髮擁有理想的生長環境。然而，自行洗髮時礙於洗髮品成分、質地與時間等因素，不一定能深度清潔毛囊、將毛囊的油脂適度排除乾淨，因此建議尋求專業植髮診所的協助。

植髮診所推薦【ihair風華御髮】，提供的JetPeel技術能以每秒200m的充氣流深入頭皮清潔，改善毛囊的生髮環境條件，【ihair風華御髮】也會根據髮友的需求及髮流、想要的髮量多寡等，選用FUE植髮技術，以毛囊為單位進行點狀式取髮，免剃髮且不留疤，術後隔天就能開始上班！你正在尋找適合的雄性禿初期治療方法嗎？歡迎上線上預約【ihair風華御髮】植髮服務，專業植髮醫生將會為您打造詳細的治療方案，讓你重獲茂密豐盈的頭髮！

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