隨著生活步調的轉換,現代人除了有工作量體大、久坐、少運動等情形,同時也常發生營養缺乏而掉髮的現象。聽到這邊您可能會想:「現在人餐餐大魚大肉,怎麼還會營養缺乏呢?」,其實每餐吃得豐盛,並不代表營養均衡唷!今天ihair風華御髮就透過現代然最常缺乏的5大營養素,為各位提供營養補充建議,杜絕掉髮危機!
營養不夠不停掉髮嗎?快來了解現在人最缺乏的5種營養素
許多現代人都會因為營養不足而產生落髮現象,其中除了營養失衡外,最常被提出影響落髮的營養素就是「鋅」,若是身體缺乏鋅,就容易使頭髮脆弱、易斷,確實也就會產生「缺鋅掉髮」的現象,建議大家在日常生活中都要補足各項營養素,以下為各位統整現代人最常缺乏的營養素前5名!
- 第1名-維他命D3:增強免疫力
- 第2名-鋅:補充體力、增加指甲與髮絲健康
- 第3名-維他命C:加強身體抵抗力
- 第4名-Omega-3:降低炎症反應
- 第5名-維他命A:保養眼睛
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若是您也有掉髮的困擾,除了要從生活習慣、飲食、清潔、運動等方面改善外,也要定時檢測頭皮狀態,確認是否有逐漸增強的掉髮情形!掉髮治療推薦【ihair風華御髮】,我們擁有專業的頭皮檢測與醫療光健髮療程,可以為您提供定期的頭皮健康篩檢,並搭配相對應的養護方式,讓您的頭皮隨時處於健康狀態,不輕易產生掉髮現象,現在就透過按鈕預約諮詢吧!
頭皮醫療光流程
步驟順序 | 健髮流程 | 詳細說明 | 作用 |
STEP.1 | 頭皮檢測 | 利用專業級光源檢查皮屑、皮脂、毛囊、髮徑、髮量、頭皮敏感度6大項 | 定期追蹤數據變化,做為調整健髮課程參考依據 |
STEP.2 | 按摩放鬆 | 使用毛囊活絡精油、頭皮舒緩精油搭配刮痧板按摩頭皮15分鐘 | 放鬆頭皮毛囊,緩解頭皮緊繃 |
STEP.3 | 深層清潔 | 使用國家級認證安全的專利技術進行頭皮非侵入式的深層清潔,不接觸肌膚 | 清潔頭皮中無法自行清洗掉的深層髒污、油垢 |
STEP.4 | 礦物黑泥 | 將富含礦物質及維生素的黑泥均勻塗抹在頭皮表面,靜敷15分鐘 | 礦物質能幫助代謝頭皮老廢角質,並吸收維生素強韌髮根、保養頭皮 |
STEP.5 | 藍光照光 | 利用波長約420nm±10nm的藍光,短時間照射於頭皮 | 消毒滅菌、治療痤瘡,減少頭皮出油,達到水油平衡 |
STEP.6 | 頭皮鎮靜 | 為頭皮注入含有8%甘草酸、繖花醇的頭皮淨化液 | 減少頭皮細菌、黴菌滋生,改善頭皮發炎症狀 |
STEP.7 | IR光照光 | 利用波長約為830nm±10nm的IR光,集中能量照射15~20分鐘 | 促進頭皮血液循環,舒緩疼痛感 |
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